Skader

Skader er en del av fotballhverdagen, men det er mye vi i Nordre Sande kan gjøre for å forebygge skader og hjelpe spillerne på best og raskest mulig måte når en skade er oppstått.
Nøkkelordet er kunnskap som formidles og implementeres i praksis. Alle lags trenere og Lagledere skal sette seg inn i NFFs råd for skadeforebygging og forsikringsordninger, i tillegg skal den samme informasjonen gis videre til spillere og foresatte (gjelder barne- og ungdomsfotballen).

Oppvarming med øvelser for skadeforebygging
Oppvarming kan bli nedprioritert i en hektisk treningshverdag med knapp banetid og ivrige spillere. NFF anbefaler oppvarmingsprogrammet skadefri som er utarbeidet av senter for idrettsskadeforskning som fast basis før alle aktiviteter. Treningsøkta.no har en rekke øvelser i kategorien «Sjef over ballen» som også egner seg godt som oppvarmingsøvelser.

Skadefri er ett anerkjent program som reduserer skader md 30-50%. Oppvarmingsprogrammet er basert på varierte balanse-, spenst- og styrkeøvelser. Ved å ta det i bruk kan mange av de vanligste skadene unngås. Det gir også en god start på fotballtreningen. Løpsøvelsene i programmet er i tillegg egnet som oppvarming til kamper.

http://skadefri.no/idretter/fotball/Fotball/

Her finner dere de mest vanlige fotballskadene, med beskrivelser på symptomer, behandling og ikke minst forebygging:

http://skadefri.no/idretter/fotball/oversikt-fotballskader/

Ved skade

Hvis uhellet alikevel er ute, så gjør følgende:

  1. Utfør akutt skadebehandling
  2. Ring Idrettens skadetelefon (IST) på 987 02 033 for bistand
  3. Spiller registrerer skademelding på 
  4. Forsikringsselskapet vurderer forsikringsdekning
  5. Idrettens skadetelefon (IST) tar kontakt med spiller uanvhengig om det er dekning i forsikringen
  6. Idrettens skadetelefon (IST) bestiller all utredning og behandling i et kvalitetssikret behandlingsnettverk
  7. Idrettens skadetelefon (IST) følger opp spiller til etter gjennomført behandling 

Idrettens skadetelefon er også tilgjengelig som app. Det anbefales at denne lastes ned slik at den er tilgjengelig for trenere, lagledere og foreldre/foresatte (evt spillerene selv).

 

Førstehjelpsskrin

Alle lagene skal være utstyrt med førstehjelpsskrin fo å kunne behandle skader. Har ikke laget dette, så ta kontakt med materialforvalter.

Forsikring

Grunnforsikring har alle spillerne gjennom lagsforsiktingen. Det er i tilleg mulig å bestille en utvidet forsikring som gir noen fordeler. Rammene for de to forsikringene finner dere her:

Forsikringsytelser:

https://www.fotball.no/klubb-og-leder/forsikring/ytelser20172/

Er det ønskelig å bestille utvidet forsikring, kan dere gjøre det her:

https://www.fotball.no/klubb-og-leder/forsikring/

Skribent innlogging

grasrotandelen logo2

Hovedsponsorer